woda gazowana a dna moczanowa

Chyba odeszła pani woda gazowana. I think your soda water broke. Whisky.-. Woda gazowana z lodem i cytryną. Soda water with ice and lemon. Whiskey. Syrop czekoladowy, woda gazowana, i mleko. Nie, nie, to po prostu, powstaje. And milk. chocolate syrup, carbonated water, No, no, it's simply how they're made. MUSZYNIANKA WODA LEKKO GAZOWANA 0,6L ZGRZEWKA 8SZT. od Super Sprzedawcy. Pojemność. 4.8 l. 19, 99 zł. (4,16 zł/l) 28,98 zł z dostawą. Produkt: Muszynianka plus Naturalna woda mineralna wysokozmineralizowana niskonasycona CO2 0,6 l. kup do 11:00 - dostawa jutro. Dieta odchudzająca – woda gazowana czy niegazowana Woda gazowana od niegazowanej różni się głównie obecnością dwutlenku węgla, czyli charakterystycznych „bąbelków”. Nasycenie wody tym związkiem sprawia, iż lepiej orzeźwia i gasi pragnienie niż jej niegazowana siostra. Czy woda gazowana jest niezdrowa? Jeśli gazowana woda jest dobrej jakości, bezpiecznie może być zamiennikiem wody niegazowanej lub całkowicie ją zastąpić. Dzięki dwutlenkowi węgla Dna moczanowa – objawy. Dna moczanowa to zapalenie stawów spowodowane odpowiedzią układu odpornościowego na odkładające się kryształy moczanu sodu w płynie stawowym. Choroba związana jest bezpośrednio ze zbyt wysokim stężeniem kwasu moczowego w surowicy krwi, a stan taki nazwa się hiperurykemią. nonton film mae bia 2021 sub indo. ZJONIZOWANA WODA ALKALICZNA W WALCE Z DNĄ MOCZANOWA I ZAKWASZENIEM ORGANIZMU Dna moczanowa (zwana też podagrą lub artretyzmem) to poważna choroba metaboliczna, która powoduje silne stany zapalne słabo unaczynionych tkanek i stawów. Nieleczona dna moczanowa prowadzi często do bardzo poważnych powikłań oraz silnych stanów bólowych, które nasilają się wraz z postępem choroby. To wyjątkowo nieprzyjemne schorzenie dotyka coraz więcej osób. Nieprawidłowa dieta i dynamiczny tryb życia współczesnego człowieka prowadzi do nadmiernego zakwaszenia organizmu, co może być bezpośrednią przyczyną zachorowania na dnę moczanową. Czy istnieją metody, które pomagają walczyć z tą chorobą? Czynnikiem odpowiedzialnym za artretyzm jest hiperurykemia, czyli podniesione stężenie kwasu moczowego we krwi. Z takim stanem mamy do czynienia, gdy kwas moczowy produkowany jest w nadmiernych ilościach lub w sytuacji, gdy nerki nie są w stanie wydalić go z organizmu. Przyczyn hiperurykemii może być kilka. Istotnym czynnikiem odkładania się kwasu moczowego mogą być uwarunkowania genetyczne, niektóre choroby lub przyjmowanie pewnych leków. Najczęściej jednak winą za ten stan obarczona jest niewłaściwa dieta, brak ruchu i nadużywanie alkoholu, co prowadzi do spowolnienia procesów metabolicznych i silnego zakwaszenia krwi. Podagra najczęściej objawia się stanami zapalnymi stawów – najczęściej jest to staw podstawy palucha, ale dolegliwości dotyczyć mogą także innych stawów kończyn dolnych lub górnych. Związane jest to z faktem, że sole kwasu moczowego odkładają się właśnie w stawach, prowadząc do stanów zapalnych, obrzęków i nasilającego się nocą bólu. To jednak nie koniec – po dłuższym czasie, choroba może prowadzić do poważnych uszkodzeń tkanek. Nadmiar soli kwasu moczowego negatywnie wpływa także na nerki, komórki mózgowe i układ nerwowy człowieka, co może skutkować chorobami krążenia, bezsennością lub nerwicami. Największym problemem z dną moczanową, jest brak skutecznych środków farmakologicznych, które pozwalałby efektywnie walczyć z objawami choroby. Leczenie podagry w większości przypadków ogranicza się do przyjmowania silnych leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Niestety w tym wypadku do czynienia mamy z błędnym kołem – wspomniane medykamenty powodują bowiem jeszcze silniejsze zakwaszenie organizmu, w efekcie bardziej szkodząc niż pomagając. Najnowsze dokonania w dziedzinie badania tej choroby pokazują jednak, że z dną moczanową można efektywnie walczyć bez leków, zastępując medykamenty odpowiednią i zbilansowaną dietą. Tak zwana wegańska dieta alkaliczna, może zatrzymać proces powstawania kryształków moczanu we krwi, ale nie każdy jest w stanie poddać się restrykcyjnym ograniczeniom żywieniowym, jakie niesie za sobą ta metoda. Lekarze zgodni są do tego, że aby uniknąć dny moczanowej, należy zadbać o: prawidłową wagę ciała; odpowiednie nawodnienie organizmu; dietę bogatą w witaminy i alkaliczne minerały (sód, wapń, itp.); ograniczenie alkoholu i tytoniu; utrzymanie dobrej kondycji fizycznej. Można jednak wykorzystać inną metodę walki z dną moczanową. Celem specjalnie opracowanej diety jest alkalizacja organizmu i zmiana pH krwi na bardziej zasadowe. Najnowsze badania jasno pokazują, że podobne efekty może wywołać przyjmowanie zjonizowanej wody alkalicznej, która posiada wszelkie cechy niezbędne do zwalczania dny moczanowej. Alkaliczna woda zjonizowana w walce z podagrą Zasadowa woda zjonizowana odróżnia się od zwykłej wody odczynem i strukturą – jej terapeutyczne działanie potwierdzają liczne badania i testy. Największymi jej zaletami są: Zasadowy odczyn, który pozwala skutecznie walczyć z niebezpiecznym zakwaszeniem organizmu i odkładaniem się kryształków kwasu moczowego. Struktura ułatwiająca nawadnianie tkanek i komórek – mniejsze skupiska cząsteczek wody w wodzie zjonizowanej znacznie łatwiej penetrują błony komórkowe. Niskie napięcie komórkowe, które ułatwia rozpuszczenie kryształów kwasu moczowego. Skąd jednak bierze się zjonizowana woda alkaliczna i dlaczego warto się nią zainteresować? Badania naukowe pokazują, że to właśnie zakwaszenie organizmu jest główną przyczyną dny moczanowej oraz wielu innych schorzeń i dolegliwości. Zjonizowana woda alkaliczna produkowana jest z użyciem specjalnych urządzeń, zwanych jonizatorami wody. Stosuje się w nich proces elektrolizy, przeprowadzany z pomocą odpowiednio zaprojektowanych elektrod, które sprawiają, że zwykła woda poddana działaniu jonizatora rozdzielana jest na wodę kwaśną i alkaliczną. Współczesne urządzenia tego typu działają szybko i mają kompaktowe rozmiary, dzięki czemu technologię jonizowania wody można było przenieść z instytutów badawczych do domów osób pragnących samodzielnie i skutecznie zadbać o stan swojego zdrowia. Zakup jonizatora to szansa na podjęcie efektywnej walki z nadmiernym zakwaszeniem krwi i pozbycie się nadmiarów kwasu moczowego. Największą zaletą tej metody jest jej prostota i bezpieczeństwo. Alkaliczna woda zjonizowana – w przeciwieństwie do środków farmakologicznych – nie ma skutków ubocznych i może być przyjmowana przez osoby w każdym wieku. Alkaliczna woda zjonizowana powstaje w wyniku procesu elektrolizy. Jonizator wody nadaje jej odpowiedni odczyn i strukturę, zmieniając zwykłą wodę w płyn o charakterystyce niezwykle przyjaznej organizmowi człowieka. Oczywiście pojedyncza dawka to o wiele za mało, aby poradzić sobie z problemami zdrowotnymi. Jak w większości kuracji, niezwykle ważne jest tutaj zachowanie optymalnych dawek i systematyczność. Najlepsze efekty daje przyjmowanie od 2 do 3,5 litra alkalicznej wody zjonizowanej dziennie. Dla obliczenia idealnej dawki, należy wziąć pod uwagę masę ciała. Na każdy kilogram wagi, przypadać powinno dziennie 30 ml wody zjonizowanej. Kuracja zjonizowaną wodą alkaliczną Badania pokazują, że już 30-dniowa kuracja powoduje znaczny spadek poziomu kwasu moczowego we krwi oraz spadek lub całkowity zanik występowania poważnych stanów bólowych. Regularna terapia wodą alkaliczną sprawia, że po pewnym czasie znikają wszelkie problemy z dną moczanową. Prof. Shirahata Sanetaka z Uniwersytetu w Kiusiu (Japonia) w roku 2012 w jednej ze swoich prac, pokazał, że u osób pijących zjonizowaną wodę alkaliczną znacząco zmniejsza się zawartość kwasu moczowego we krwi. Inni lekarze także badają „fenomen zjonizowanej wody alkalicznej” i otrzymują podobne wyniki. Dr H. Hayashi, i dr M Kawamura w swoich raportach potwierdzają, że u chorych na dnę moczanową, którzy pili zjonizowaną wodę alkaliczną także zauważyli zmniejszanie się zawartości kwasu moczowego we krwi. Proces przygotowywania alkalicznej wody zjonizowanej jest szybki i prosty. Jonizator wody to urządzenie, które cały proces wykonuje samodzielnie, a jego obsługa jest bardzo łatwa. Warto jednak pamiętać, że najlepsze efekty daje połączenie terapii wodą alkaliczną z bardziej zbilansowaną dietą i ćwiczeniami fizycznymi. Metoda oparta na zasadowej wodzie nie jest nowa. Japońscy naukowcy dawno już dokładnie zbadali skład, strukturę i działanie wody alkalicznej, potwierdzając, że jest to jedno z najlepszych rozwiązań problemu zakwaszenia organizmu. Dlatego też pierwsze, jonizatory wody powstały w Japonii i Korei Południowej, gdzie aktualnie używane są w placówkach medycznych, szpitalach i sanatoriach. Również miliony osób prywatnych korzysta z jonizatorów w domach, dbając o zdrowie i profilaktykę chorób związanych z niewłaściwym pH krwi. W Japonii i Korei Południowej jonizatory wody są zarejestrowane jako urządzenia medyczne, ponieważ zdrowotne działanie zjonizowanej wody jest poparte tam wieloma badaniami. Technologia jonizacji wody udowodniła swoją przydatność w walce z dną moczanową, a urządzenia tego typu zaczynają stawać się popularne także w Europie. Coraz więcej osób decyduje się na picie alkalicznej wody zjonizowanej w celach terapeutycznych lub profilaktycznych. Czy warto zdecydować się na własny jonizator wody? Dla osób cierpiących na dnę moczanową, jonizator wody może być najlepszym sposobem na walkę z nagromadzeniem kwasu moczowego we krwi i stawach. Największą zaletą tej metody jest jej całkowite bezpieczeństwo. Środki farmakologiczne nigdy nie pozostają obojętne dla organizmu, podczas gdy czysta, zjonizowana woda alkaliczna posiada same pozytywy. Zwalczanie podagry i innych schorzeń spowodowanych zakwaszeniem organizmu nigdy nie było prostsze. Wystarczy posiadać jonizator, który napełnić można wodą wodociągową lub źródlaną. Poza samym urządzeniem potrzebna jest odrobina dyscypliny i systematyczności – wtedy można mieć pewność, że potwierdzone naukowo działanie alkalicznej wody zjonizowanej przyniesie efekty. Zapraszamy do zapoznania się się z szeroką gamą jonizatorów wody w naszym sklepie: Jonizatory wody naczyniowe - sprawdź tutaj Jonizatory wody przelewowe - sprawdź tutaj Dna moczanowa a woda zjonizowana 2019-02-25 16:10:00 Czym jest dna moczanowa? Dna moczanowa, nazywana również podagrą bądź artretyzmem, to choroba przewlekła, która wywoływana jest niewłaściwą przemianą materii. Objawia się głównie silnymi bólami stawów i ich zniekształceniem. Na dnę moczanową zapada 1-2% populacji. Najbardziej podatni na zachorowanie są mężczyźni w wieku 45 – 60 lat. Do powstania choroby przyczynia się nadmiar kwasu moczowego, który w wysokim stężeniu zaczyna się krystalizować, a jego kryształki (tzw. moczany) wywołują stan zapalny w tkankach. Powodem zbyt wysokiego stężenia kwasu moczowego jest głównie nieodpowiednia dieta. Leczenie i profilaktyka dny moczanowej Dna moczanowa jest chorobą, którą niezwykle trudno jest leczyć. Istnieją jednak skuteczne sposoby zmniejszające skutki choroby i działające profilaktycznie. W profilaktyce i leczeniu artretyzmu najważniejsza jest dieta i prowadzony styl życia. Zaleca się przede wszystkim picie dużej ilości wody, ograniczyć alkohol, włączyć do diety spore ilości nabiału, ograniczyć spożycie mięsa oraz nie zapominać o aktywności fizycznej. Jednak najskuteczniejszą metodą wspomagająca leczenie dny moczanowej jest jednoczesne odkwaszanie organizmu połączone z usuwaniem skumulowanego kwasu moczowego. Regularne picie wody alkalicznej w niedługim czasie pozwala zaobserwować spektakularne efekty. Codzienne przyjmowanie około 1,5 do 2,5 l wody zjonizowanej sprawi, że nadmiar kwasu moczowego i jego produktów będzie usuwany z organizmu. Jest to naturalny lecz skuteczny sposób na walkę z chorobą, nie wymagający zażywania leków. Ponadto woda alkaliczna przyczynia się do przywrócenia prawidłowego pH krwi oraz równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Najbardziej sprawdzonym i ekonomicznym rozwiązaniem dla całej rodziny, nie tylko w momencie kiedy jeden z domowników cierpi na dnę moczanową, ale również aby działać profilaktycznie jest zaopatrzenie się w jonizator wody. Zadba on o zdrowie Twoje i najbliższych, przyczyni się do poprawy kondycji i samopoczucia. Jonizatory są niezwykle proste w obsłudze i zaoszczędzają sporo pieniędzy w domowym budżecie. Udowodniono szereg właściwości leczniczych wody zjonizowanej. W kontekście dny moczanowej wspomaga wypłukiwanie kwasu moczowego i jego produktów z organizmu. Ponadto korzystnie wpływa na stawy, eliminuje ból, dzięki czemu środki przeciwbólowe nie będą Ci już potrzebne oraz dodaje energii. Regularne picie wody alkalicznej wzmacnia układ odpornościowy oraz poprawia przemianę materii. Woda zjonizowana jest całkowicie bezpieczna dla organizmu i możesz bez obaw sięgać po nią każdego dnia. Dlaczego woda zjonizowana jest aż tak skuteczna w walce z dną moczanową? Po pierwsze jej alkaliczny odczyn przywraca równowagę kwasowo – zasadową organizmu, co zapobiega odkładaniu się moczanów. Ma lepszą zdolność do penetracji komórek i tkanek, co sprawia, że organizm jest skuteczniej nawodniony. Wyróżnia się dość niskim napięciem powierzchniowym przez co wspomaga proces rozpuszczania się kryształków kwasu moczowego. Osoby zmagające się z dną moczanową które reularnie piją wodę zjonizowaną zauważają wyraźną poprawę już po kilku tygodniach jej spożywania. Nierzadko zdarza się, że na przestrzeni kilku miesięcy tzw ataki dny ustępują niemal całkowicie. Działanie zjonizowanej wody alkalicznej w walce z dną moczanową jest kolejnym dowodem i świetnym przykładem, jak wiele dla organizmu znaczy równowaga kwasowo - zasadowa. Witam, Z diety należy wykluczyć : podroby, groch, fasolę, soczewicę ,szpinak, szczaw, grzyby, szproty, śledzie, sardynki, wędliny wędzone i konserwowe, zupy i sosy na wywarach mięsnych, galarety, galantyny, ikra. Zabronione jest spożywanie kawy, czarnej herbaty, kakao i alkoholu , który nasila endogenną produkcję puryn. W okresie napadowym wskazana jest dieta bezmięsna najkorzystniej zastosować dietę płynną (kleikowo – owocową). Jadłospisy powinny być urozmaicone, stosowane produkty świeże i najlepszej jakości, potrawy lekkostrawne. Zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia , optymalne byłoby spożywanie 5 posiłków dziennie. Minimum to 3 posiłki . Ostatni posiłek należy spożyć 3 – 4 godzin przed snem ( w nocy zwiększa się retencja kwasu moczowego ) . Zaleca się odpowiednie nawadnianie organizmu około 3 litrów płynów (herbata zielona, woda, soki rozprowadzane wodą, napary ziołowe ), napoje powinny być rozłożone równomiernie przez cały dzień. Wskazane jest aby potrawy były gotowane w wodzie i na parze, co sprzyja wypłukiwaniu puryn zawartych w tych produktach do wywaru. Głodówki w leczeniu dny są zabronione- wiążą się z ketozą , a ta może wyzwalać ataki dny. Duże znaczenie w profilaktyce choroby mają ćwiczenia fizyczne, które pomagają w utrzymaniu sprawności ruchowej stawów zaatakowanych przez dnę moczanową. Najprostszą metodą do osiągnięcia poprawy sprawności ruchowej jest gimnastyka. Ulgę mogą przynosić ćwiczenia w wodzie, które pozwalają na większą swobodę ruchów wskutek zmniejszonego oporu oraz rozluźnienia mięśni. Doskonałe efekty przynosi stosowanie masażu podwodnego. Produkty dozwolone to : pieczywo- pszenne, żytnie i razowe, mąka – pszenna, żytnia, ziemniaczana, pytlowa, razowa, makarony – wszystkie gatunki, kasze – wszystkie rodzaje, mleko , sery chude, twarogowe, jaja całe, białko, żółtko, mięso w ograniczonych ilościach – baranina chude mięso, kurczak bez skóry - filet, królik, ryby - sandacz, tuńczyk , halibut w ograniczonych ilościach dorsz, karp, masło i śmietana w ograniczonych ilościach, ziemniaki – gotowane, warzywa – pomidory, chrzan, marchew, koperek, sałata, szczypiorek, zielona pietruszka, cebula, ogórki, rzodkiewka, kalarepa, korzeń pietruszki , seler, buraki, owoce - jagodowe, cytrusowe, jabłka, śliwki, gruszki, morele, brzoskwinie, winogrona, wiśnie, cukier i słodycze – cukier, miód, dżemy, marmolady, konfitury, przyprawy : koperek, pietruszka, szczypiorek, kwasek cytrynowy, sok z cytryny, majeranek, cynamon, używki ; w ograniczonych ilościach słaba herbata. Produkty zabronione : sery – tłuste, mięso – tłuste, wątroba, nerki, płucka, mózg,serce, kury, gęś, karkówka, boczek, ryby – sardynki, szproty, śledź, makrela, wszystkie wędzone i konserwowe, anchois, owoce morza, zboża – gryka, kiełki pszenne, warzyw – soja, fasola biała, groch, szpinak, brukselka, szparagi owce – suszone morele, używki – mocna czarna herbata , kawa, kakao, czekolada, wszystkie rodzaje alkoholu, inne – nasiona słonecznika, drożdże piwne i piekarskie, ciasto francuskie, ciastka kremowe tłuszcze – smalec, słonina, boczek W niektórych chorobach przewlekłych oprócz leczenia farmakologicznego ważna jest modyfikacja dotychczasowego stylu życia, w tym diety. Zmieniając nawyki żywieniowe, minimalizuje się powstanie powikłań oraz zmniejsza się objawy, a w niektórych przypadkach można je nawet wyeliminować. Dna moczanowa jest jedną z chorób, w której zmiana stylu życia ma duże znaczenie na jej przebieg. Czym jest dna moczanowa, nazywana jest inaczej skazą moczanową? To zapalna choroba stawów, której towarzyszy hiperurykemia – nadmierne stężenie kwasu moczowego we krwi. Związek ten powstaje w wyniku katabolizmu zasad purynowych. W czasie choroby moczany sodu ulegają krystalizacji w płynie stawowym. Złogi mogą również występować w innych tkankach. Schorzenie dotyka 1–2% społeczeństwa. Częściej chorują mężczyźni – głównie ok. 40. roku życia. Kobiety natomiast po okresie menopauzy. Dnie moczanowej może towarzyszy zespół metaboliczny. U zdrowej kobiety poziom kwasu moczowego we krwi wynosi 150–340 µmol/l. W przypadku mężczyzn to 200–420 µmol/l. Kiedy poziom przekroczy 9 mg/dl, to u 80% osób mogą pojawić się objawy dny moczanowej oraz zapalenie stawów. Na powstanie tej choroby może wpływać uwarunkowanie genetyczne spowodowane zmianą w metabolizmie kwasu moczowego, a także styl życia – dieta bogatopurynowa i nadużywanie alkoholu. Na początku występuje hiperurykemia bezobjawowa. Z czasem pojawiają się napady dny moczanowej z coraz większą częstotliwością. Spowodowane są stresem, zakażeniem, urazem, nadużywaniem alkoholu, nieodpowiednią dietą. Trwają kilka dni lub tygodni. Cechują się silnym, nagłym bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem stawów. Zazwyczaj zlokalizowane są w stawie śródstopno-paliczkowym (zwane są wtedy podagrą), rzadziej skokowym czy kolanowym. Ostatnim etapem jest dna przewlekła. Zapalenie obejmuje wiele stawów. Powstają wówczas guzki dnawe. Rozpoznanie polega na badaniach laboratoryjnych stężenia kwasu moczowego we krwi i moczu, a także ocenie płynu stawowego i badaniu obrazowym. Leczenie farmakologiczne jest dostosowane do aktualnego stanu chorego. Każdy chory powinien stosować dietę ubogopurynową, unikać alkoholu i palenia tytoniu [1,2]. Domowe sposoby na dnę moczanową W celu zmniejszenia dolegliwości oraz poziomu kwasu moczowego we krwi należy zmienić styl życia, w tym sposób żywienia. Znaczenie ma stosowanie diety niskopurynowej. Głównym źródłem puryny są: mięso i jego przetwory (konserwy, wędliny), podroby i owoce morza. Dlatego poleca się dietę mleczno-jajeczno-wegetariańską, żeby dostarczyć odpowiednią podaż białka. Nasiona roślin strączkowych również zawierają związki purynowe. Mają one jednak mniejszą biodostępność, dlatego czasami mogą pojawiać się w diecie. Potrawy powinny być głównie duszone, pieczone lub gotowane. Podczas tej ostatniej obróbki do wody przechodzą puryny, dlatego nie należy wykorzystywać jej do przyrządzania innych potraw, np. zup. Należy pamiętać o produktach będących źródłem węglowodanów – takich jak produkty zbożowe, warzywa i owoce, ponieważ wpływają one na wzrost wydalania z moczem kwasu moczowego. Można nawet zwiększyć ich udział w diecie kosztem tłuszczu. Nie powinno w niej być jednak za dużo węglowodanów prostych, fruktozy, która poprzez zwiększenie degradacji adeniny powoduje wzrost stężenie kwasu moczowego w surowicy krwi. W ciągu dnia należy spożywać 4–5 posiłków dziennie, a ostatni najlepiej 3–4 godziny przed snem, ponieważ w nocy ilość kwasu moczowego ulega zwiększeniu. W ciągu dnia należy wypijać ok. 3 l płynów w postaci wody, herbat owocowych, ziół, mleka i napojów fermentowanych, czystych zup gotowanych na wywarach jarskich. Odwodnienie nasila dolegliwości. Produkty mleczne, dzięki obecności kazeiny i laktoalbuminy, dodatkowo zwiększają wydalanie z moczem kwasu moczowego. Ze względu na przewlekły stan zapalny stawów dietę można wzbogacić w kwas γ-linolenowy (GLA), który występuje w olejach z wiesiołka i ogórecznika lekarskiego oraz w nasionach czarnej porzeczki. Działanie przeciwzapalne ma również kwas eikozapentaenowy (EPA), którego źródłem są ryby morskie. Należy unikać alkoholu, który zaostrza objawy. Etanol zmniejsza wydalanie kwasu moczowego z moczem i zwiększa degradację adeniny (związek purynowy). Nadmierny wysiłek fizyczny również może spowodować napad dny moczanowej. Jednak umiarkowana aktywność fizyczna jest wskazana, szczególnie w celu zmniejszenia masy ciała u osób otyłych. Odchudzanie powinno być powolne, należy unikać diet niskowęglowodanowych, żeby nie spowodować zaostrzenia choroby [3,4]. Tabela 1. Produkty stosowane w dnie moczanowej [4] Produkty dozwolone Produkty zabronione mięso – w ograniczonej ilości wołowina, wieprzowina, drób, ryby – sandacz, dorsz, pstrąg, mintaj wywary z kości i mięsa, galaretki mięsne i rybne, konserwy rybne i mięsne, ryby – śledzie, szproty, wędliny, podroby mleko i przetwory mleczne – jogurt, kefir, maślanka, chudy ser twarogowy Sery – tłusty twarogowy, podpuszczkowy, topiony, pleśniowy masło i śmietana w ograniczonych ilościach tłuszcze zwierzęce – łój, słonina, boczek owoce rabarbar warzywa szczaw i szpinak, suche nasiona roślin strączkowych, soczewica, fasolka szparagowa – dozwolone w ograniczonych ilościach produkty zbożowe herbaty ziołowe i owocowe herbata czarna woda mineralna alkohol, kawa naturalna, kakao i jego przetwory, ostre przyprawy Leczenie dny moczanowej sokiem z cytryny Głównym sposobem leczenia niefarmakologicznego dny moczanowej i hiperurykemii jest dieta niskopurynowa. Inne metody mogą wspomóc terapię. Niektóre badania wskazują na związek pomiędzy wzrostem spożycia witaminy C a zmniejszeniem stężenia kwasu moczowego we krwi. Uważa się, że witamina ta wpływa na zwiększenie wydalania kwasu moczowego z moczem. Większość tych badań została przeprowadzona na osobach, które nie chorowały na dnę moczanową. Pomimo tych analiz nie ma konkretnych zaleceń, które mówią o zwiększeniu ilości witaminy C w dnie moczanowej czy hiperurykemii. Nie ulega wątpliwości, że plusem picia soku z cytryny jest dostarczenie organizmowi witaminy C i kolejnej porcji wody. Nie należy zapominać, że wiele innych owoców (cytrusy, porzeczki, truskawki) oraz warzyw (papryka, brokuły, brukselka) jest również naturalnym źródłem tej witaminy. W jednej średniej papryce czerwonej jest tyle witaminy C, co w ponad 8 cytrynach. Warto pamiętać, że witamina ta jest wrażliwa na utlenianie i wysokie temperatury [5-7]. Zioła na dnę moczanową W zmniejszaniu stężenia kwasu moczowego oraz stanów zapalnych pomóc może fitoterapia. Rośliny stosuje się w postaci naparów, odwarów lub wyciągów. Zimowit jesienny (Colchicum autumnale) zawiera alkoloidy, które zmniejszają przemieszczanie się leukocytów do zmienionego chorobowo miejsca i odczyn zapalny. Pomaga również w utrzymaniu w tkankach prawidłowego pH. Roślina jest bardzo toksyczna. Dlatego stosowana może być tylko pod kontrolą lekarza! Działanie urykozuryczne wykazują: liście brzozy (Folium Betulae) – są moczopędne i słabo napotne. Zwiększają przesączanie w kłębuszkach nerkowych oraz wydalanie moczu, w tym kwasu moczowego; znamiona kukurydzy (Stigma Maydis) – zmniejszają napięcie mięśni gładkich dróg moczowych i zwiększają wydalanie moczu. Mają działanie przeciwkamicowe i przeciwzapalne na drogi moczowe; ziele rdestu ptasiego (Herba Polygoni avicularis) i ziele nawłoci (Herba Solidaginis) – zawierają flawonoidy, które zwiększają wydalanie moczu i szkodliwych produktów przemiany materii. Działanie moczopędne wykazują również strąki fasoli (Pericarpium Phaseoli), korzeń wilżyny (Radix Ononidis) i kłącze perzu (Rhizoma Agropyri). Zaczynając jakkolwiek fitoterapię, należy skonsultować się ze specjalistą. Związki roślin mogą wchodzić w interakcję z lekami. Niektóre odmiany są przeciwwskazane przy pewnych schorzeniach oraz w przypadku dzieci, kobiet w ciąży i karmiących, a także osób starszych [8]. Terapia dny moczanowej polega na zapobieganiu jej nawrotom oraz unikaniu powikłań stawowych. Jest to jedna z chorób, w której obok leczenia farmakologicznego znaczenie ma również zmiana stylu życia. Dieta powinna być niskopurynowa i pokrywać zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze. Zioła będą pomocne w usuwaniu nadmiaru kwasu moczowego z organizmu. Dodatkowo unikanie czynników powodujących napad dny moczanowej, takich jak stres, alkohol, urazy i infekcje, powinno poprawić komfort życia chorego. Literatura: [1] Pachocka L., Dna moczanowa [w:] M. Jarosz (red.), Dietetyka. Żywność, żywienie w prewencji i leczeniu, Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa 2017. [2] Zimmermann-Górska I., Choroby związane z obecnością kryształów [w:] A. Szczeklik (red.), Choroby wewnętrzne, Medycyna Praktyczna, Kraków 2010. [3] Kozłowska L., Hiperurykemia i dna moczanowa [w:] D. Włodarek (red.), Dietoterapia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2015. [4] Drzewiecka K., Suliburska J., Dietoterapia skazy moczanowej, Forum Zaburzeń Metabolicznych 2012, 3, 125-129. [5] Patapong T. i Zhan-Gue L., The association of vitamin C, alcohol, coffee, tea, milk and yogurt with uric acid and gout, International Journal of Rheumatic Diseases 2015, 18, 495-501. [6] Choi HK., Gao X. I., Curhan G., Vitamin C intake and the risk of gout in men: a prospective study, Arch Intern Med. 2009, 169, 502-507. [7] Kunachowicz H. i wsp., Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2012. [8] Lamer-Zarawska E. i wsp., Fitoterapia dny [w:] E. Lamer-Zarawska i wsp. (red), Fitoterapia i leki roślinne, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2012. Wydaje się, że to zdrowsza alternatywa dla słodkich napojów. Prawda Cię zszokuje! Mając do wyboru wodę mineralną i słodki napój gazowany, nie mamy wątpliwości, co będzie lepsze dla naszego zdrowia. Woda zawsze wygra z oranżadą. Jest w tym sporo prawdy, ale nie jest to wcale tak oczywiste, jak mogłoby się wydawać. Niedawno mogłyście przeczytać o zaskakujących konsekwencjach picia Coca-Coli, która drastycznie wpływa na nasze ciało. Dzisiaj kilka słów o gazowanej wodzie, która choć wydaje się zdrowa, także może nam zaszkodzić. Od dawna trwa spór pomiędzy zwolennikami wody gazowej i niegazowanej. Niektórym wydaje się, że nie ma między nimi żadnej różnicy. To w końcu wciąż woda, a bąbelki same w sobie nie szkodzą. Po przeczytaniu dalszej części tego artykułu nie będziesz już miała wątpliwości, co wybrać. Oto najważniejsze dowody na to, że gazowana woda mineralna jest po prostu szkodliwa. Nie uwierzysz, jak bardzo negatywnie wpływa na organizm! NISZCZY ZĘBY Gazowana woda mineralna ma specyficzny, cierpki posmak. Wszystko za sprawą dwutlenku węgla, któremu zawdzięczamy bąbelki. W butelce wytwarza się kwas węglowy, który łatwo rozpuszcza się w wodzie. Tenzmiękcza szkliwo zębów i naraża je na uszkodzenia. Szczególnie niebezpieczne jest łączenie wody gazowanej z cytrusami. To połączenie prowadzi do poważnej erozji szkliwa. Efektem jest zmiana koloru zębów, a także nadwrażliwość i ból. Jeśli nie potrafisz zrezygnować z bąbelków – najlepiej pij wodę przez słomkę, aby ograniczyć kontakt zębów ze szkodliwymi związkami. Nigdy nie szczotkuj ich zaraz po wypiciu wody gazowanej. Zęby potrzebują przynajmniej 40 minut, aby szkliwo zdążyło się utwardzić. NIE GASI PRAGNIENIA Na zdrowy rozum każdy napój wpływa pozytywnie na nawodnienie organizmu i zmniejsza nasze pragnienie. W przypadku wody gazowanej to złudzenie, które trwa tylko przez chwilę. Większość z nich ma w swoim składzie ogromne ilości sodu, czyli soli. Litr wody to zazwyczaj niemal 10 procent dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Napój zawierający takie ilości sodu sprawia, że po chwili chce Ci się pić jeszcze bardziej. A wtedy dostarczasz do organizmu kolejną dawkę soli. W efekcie wcale nie ugasisz pragnienia, a na dodatek sobie zaszkodzisz. ŹLE WPŁYWA NA BRZUCH Nie ulega wątpliwości, że gaz, który pochłaniamy wraz z wodą, trafia bezpośrednio do naszego organizmu. A konkretnie – do przewodu pokarmowego. Gromadzi się tam i wywołuje takie nieprzyjemne objawy, jak zgaga, wzdęcia czy bóle brzucha. To szczególnie niebezpieczne dla osób cierpiących na zespół jelita drażliwego, ale szkodzi także ludziom zdrowym. Krótkotrwałym efektem jest wizualne powiększenie się brzucha, czego żadna kobieta nie lubi. POTĘGUJE ZGAGĘ Jeśli miewasz tego typu problemy – raz na zawsze powinnaś zrezygnować z wody gazowanej. Zgaga to „cofanie się kwaśnego soku żołądkowego (tzw. refluks żołądkowo-przełykowy) z żołądka z powrotem do przełyku, wbrew kierunkowi fal perystaltycznych” (Wikipedia). Jak można się domyślić, bąbelki wcale nie minimalizują objawów, ale wręcz je potęgują. Gaz zawarty w wodzie zwiększa ciśnienie w żołądku i sprawia, że kwasy żołądkowe z jeszcze większą łatwością docierają do przełyku. WODA SMAKOWA = COCA-COLA Niektórym wydaje się, że woda, bez względu na dodatki, zawsze będzie dla nas zdrowsza, niż kolorowy napój. To tylko złudzenie, bo większość wód smakowych (zazwyczaj owocowych) ma w sobie niemal tyle samo cukru, co np. Coca-Cola. Efekt? Regularne picie smakowej wody gazowanej sprawia, że coraz bardziej uzależniasz się od słodkiego smaku, a także zmusza organizm do spalania cukrów przed tłuszczami. Wtedy tyjesz. Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies. Nie pokazuj więcej tego powiadomienia

woda gazowana a dna moczanowa